Naviguez au cœur de votre météo intérieure : découvrez, pratiquez, transformez
La météo intérieure, c'est la représentation métaphorique de nos états émotionnels et mentaux. Comme la météo changeante, nos sentiments ...
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Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
- 15 sept. 2023
- 2 Min
La Respiration Océanique : Un Voyage Apaisant Vers La Sérénité
Dans notre quête constante du bien-être, il est essentiel de se tourner vers des techniques éprouvées qui nous permettent de retrouver .....
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Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
- 5 sept. 2023
- 2 Min
LA RESPIRATION CONSCIENTE : UN VOYAGE VERS LA SERENITE INTERIEUR.
La respiration consciente, vous connaissez ? une pincée de détente, un soupçon de sérénité et c'est parti pour un calme a
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Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
- 12 juil. 2022
- 5 Min
COMMENT LA SOPHROLOGIE PEUT VOUS AIDER A AVOIR UN MEILLEUR SOMMEIL.
La sophrologie est une thérapie qui aide les personnes souffrant d'insomnie, troubles du sommeil problèmes de sommeil.
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Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
- 12 déc. 2021
- 5 Min
TRAINING AUTOGENE DE SCHULTZ - UNE RELAXATION QUI MERITE D'ETRE CONNUE
Découvrez le training autogène de Schultz et laissez-vous expérimenter une nouvelle relaxation
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Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
- 21 nov. 2021
- 8 Min
QU'EST-CE QUE L'AUTOHYPNOSE ET COMMENT LA PRATIQUER.
Apprendre l'autohypnose pour améliorer votre santé physique et mentale
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Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
- 1 nov. 2021
- 3 Min
TECHNIQUE DE RELAXATION PAR BALAYAGE CORPOREL
Comment libérez les tensions avec une technique de relaxation ciblée.
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Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
- 1 mai 2021
- 3 Min
LA RESPIRATION ABDOMINALE
La respiration abdominale, est une technique de respiration profonde qui aide à réduire le stress, les douleurs, les crises de panique
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Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
- 4 mars 2021
- 3 Min
L'ANATOMIE DU DIAPHRAGME OU L'HISTOIRE SECRETE D'UN MUSCLE DISCRET #2.
Le diaphragme, muscle essentiel à la respiration et souvent appelé diaphragme thoracique, est un gros muscle qui sépare la poitrine ........
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Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
- 19 févr. 2021
- 2 Min
C'EST QUOI EXACTEMENT ..... RESPIRER
La première étape de la respiration, l'inhalation d'air dans vos poumons, est appelée inspiration. L'inspiration se produit grâce à ........
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