top of page
Rechercher


La respiration consciente : un super pouvoir que nous possédons tous !
Imaginez pouvoir appuyer sur « pause » dans votre journée, juste en respirant. La respiration consciente, c'est exactement ça : un moyen sim

Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
30 oct. 20244 min de lecture
231 vues
0 commentaire


Naviguez au cœur de votre météo intérieure : découvrez, pratiquez, transformez
La météo intérieure, c'est la représentation métaphorique de nos états émotionnels et mentaux. Comme la météo changeante, nos sentiments ...

Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
12 nov. 20235 min de lecture
203 vues
0 commentaire


La Respiration Océanique : Un Voyage Apaisant Vers La Sérénité
Dans notre quête constante du bien-être, il est essentiel de se tourner vers des techniques éprouvées qui nous permettent de retrouver .....

Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
15 sept. 20232 min de lecture
90 vues
0 commentaire


LA RESPIRATION CONSCIENTE : UN VOYAGE VERS LA SERENITE INTERIEUR.
La respiration consciente, vous connaissez ? une pincée de détente, un soupçon de sérénité et c'est parti pour un calme a

Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
5 sept. 20232 min de lecture
129 vues
0 commentaire


COMMENT LA SOPHROLOGIE PEUT VOUS AIDER A AVOIR UN MEILLEUR SOMMEIL.
La sophrologie est une thérapie qui aide les personnes souffrant d'insomnie, troubles du sommeil problèmes de sommeil.

Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
12 juil. 20225 min de lecture
87 vues
0 commentaire


TRAINING AUTOGENE DE SCHULTZ - UNE RELAXATION QUI MERITE D'ETRE CONNUE
Découvrez le training autogène de Schultz et laissez-vous expérimenter une nouvelle relaxation

Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
12 déc. 20215 min de lecture
1 169 vues
0 commentaire


QU'EST-CE QUE L'AUTOHYPNOSE ET COMMENT LA PRATIQUER.
Apprendre l'autohypnose pour améliorer votre santé physique et mentale

Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
21 nov. 20218 min de lecture
428 vues
0 commentaire


TECHNIQUE DE RELAXATION PAR BALAYAGE CORPOREL
Comment libérez les tensions avec une technique de relaxation ciblée.

Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
1 nov. 20213 min de lecture
1 396 vues
0 commentaire


LA RESPIRATION ABDOMINALE
La respiration abdominale, est une technique de respiration profonde qui aide à réduire le stress, les douleurs, les crises de panique

Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
1 mai 20213 min de lecture
409 vues
0 commentaire


L'ANATOMIE DU DIAPHRAGME OU L'HISTOIRE SECRETE D'UN MUSCLE DISCRET #2.
Le diaphragme, muscle essentiel à la respiration et souvent appelé diaphragme thoracique, est un gros muscle qui sépare la poitrine ........

Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
4 mars 20213 min de lecture
931 vues
0 commentaire


C'EST QUOI EXACTEMENT ..... RESPIRER
La première étape de la respiration, l'inhalation d'air dans vos poumons, est appelée inspiration. L'inspiration se produit grâce à ........

Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
19 févr. 20212 min de lecture
150 vues
0 commentaire
bottom of page