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LA RESPIRATION CONSCIENTE : UN VOYAGE VERS LA SERENITE INTERIEUR.
La respiration consciente, vous connaissez ? une pincée de détente, un soupçon de sérénité et c'est parti pour un calme a
Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
5 sept. 20232 min de lecture
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COMMENT LA SOPHROLOGIE PEUT VOUS AIDER A AVOIR UN MEILLEUR SOMMEIL.
La sophrologie est une thérapie qui aide les personnes souffrant d'insomnie, troubles du sommeil problèmes de sommeil.
Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
12 juil. 20225 min de lecture
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TRAINING AUTOGENE DE SCHULTZ - UNE RELAXATION QUI MERITE D'ETRE CONNUE
Découvrez le training autogène de Schultz et laissez-vous expérimenter une nouvelle relaxation
Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
12 déc. 20215 min de lecture
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TECHNIQUE DE RELAXATION PAR BALAYAGE CORPOREL
Comment libérez les tensions avec une technique de relaxation ciblée.
Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
1 nov. 20213 min de lecture
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L'ANATOMIE DU DIAPHRAGME OU L'HISTOIRE SECRETE D'UN MUSCLE DISCRET #2.
Le diaphragme, muscle essentiel à la respiration et souvent appelé diaphragme thoracique, est un gros muscle qui sépare la poitrine ........
Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
4 mars 20213 min de lecture
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C'EST QUOI EXACTEMENT ..... RESPIRER
La première étape de la respiration, l'inhalation d'air dans vos poumons, est appelée inspiration. L'inspiration se produit grâce à ........
Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
19 févr. 20212 min de lecture
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