La respiration abdominale, est une technique de respiration profonde qui aide à réduire le stress, les douleurs, les crises de panique

Le diaphragme, muscle essentiel à la respiration et souvent appelé diaphragme thoracique, est un gros muscle qui sépare la poitrine ........

La première étape de la respiration, l'inhalation d'air dans vos poumons, est appelée inspiration. L'inspiration se produit grâce à ........