Ce que la sophrologie et l'hypnose peuvent soulager
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Gestion du stress, de l'anxiété ou de l'angoisse
Je vous propose des techniques éprouvées pour vous aider à retrouver le contrôle. Grâce à des méthodes personnalisées telles que la respiration consciente, la relaxation musculaire et la visualisation guidée, nous travaillerons ensemble pour vous donner les outils nécessaires pour surmonter ces défis et cultiver une paix intérieure durable.
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Vous me parvenez pas à vous libérer de la dépression ou d'un burn-out
vous n'êtes pas seul. Je suis là pour vous offrir un soutien empathique et des outils éprouvés pour surmonter cette épreuve. Ensemble, nous pouvons explorer les stratégies personnalisées qui vous aideront à retrouver un sentiment de contrôle et de bien-être. Ne laissez pas la dépression dicter votre vie - prenez le premier pas vers un avenir plus lumineux dès aujourd'hui
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Domptez vos peurs et éliminez vos phobies
Les peurs et les phobies peuvent être paralysantes, mais vous n'avez pas à les affronter seul. Avec mon accompagnement bienveillant et des techniques éprouvées, nous pouvons travailler ensemble pour comprendre et surmonter ces obstacles. Ensemble, nous pouvons vous aider à retrouver une vie libre des contraintes de la peur, vous permettant de vivre pleinement et sans restriction.
4
Apaisez vos nuits et surmontez vos troubles du sommeil
Les troubles du sommeil ne doivent pas dicter vos nuits. Avec mon accompagnement spécialisé, vous pouvez surmonter ces difficultés et retrouver un sommeil réparateur. Ensemble, nous identifions les obstacles à un repos paisible et mettons en place des solutions efficaces pour vous permettre de dompter vos nuits et de profiter pleinement de chaque jour qui se lève
Andrée L.
Je suis allée voir Pascal Coupé pour vaincre ma phobie du dentiste. Au bout de quelques séances cette peur irraisonnée à complètement disparue. Je peux aujourd'hui affronter des soins importants tels que pose d'implants. Je n'ai plus peur des aiguilles et de tous les soins que je ne pouvais pas envisager.
Catherine L.
Pascal est très professionnel, à l'écoute et bienveillant. Ce fût une très belle découverte que de travailler sur certains problèmes à travers la Sophrologie et l'hypnose. Cela m'a aider à reprendre confiance. Je le recommande vivement.
Arthur A.
Une très belle rencontre.
Je tenais à remercier Mr Coupé pour son professionnalisme, sa gentillesse et sa bienveillance. Je recommande vivement.
Sophrologie et hypnose, un duo gagnant !!
Dans le voyage vers le bien-être et l'équilibre, la sophrologie et l'hypnose représentent deux alliés de choix, chacun apportant ses forces uniques à la table. Lorsqu'ils sont combinés, ils créent une synergie puissante, offrant une approche holistique et profondément personnalisée de la santé mentale et physique.
La sophrologie, avec ses techniques de détente musculaire, de respiration contrôlée et de visualisation positive, prépare le terrain. Elle permet de développer une conscience accrue de son corps et de son esprit, renforçant la résilience face au stress et aux troubles du sommeil. Cet état de relaxation et de conscience apaisée rend l'esprit plus réceptif aux changements positifs.
L'hypnose, quant à elle, travaille à un niveau plus profond de l'inconscient. En accédant à cet espace intérieur, il devient possible de reprogrammer les schémas de pensée négatifs et de surmonter les obstacles tels que les phobies, la douleur chronique, les troubles alimentaires et la dépendance au tabac. L'hypnose agit en complément de la sophrologie, consolidant et approfondissant les bénéfices obtenus, pour un impact durable sur la qualité de vie.
Cette association permet donc non seulement de travailler sur le symptôme manifeste mais aussi d'adresser les causes profondes des déséquilibres, favorisant ainsi un mieux-être global et durable. En tant que sophrologue et hypnothérapeute, je suis témoin des transformations positives qu'engendre cette combinaison, aidant chaque individu à retrouver un équilibre et une harmonie intérieure pour affronter la vie avec sérénité et confiance.
Qui suis-je ?
Sophrologue et hypnothérapeute certifié
Mon approche de l'accompagnement est profondément inspirée par la célèbre citation d'Einstein :
"La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent."
Pour moi, l'expérience prime sur les simples conseils. En tant que sophrologue, hypnothérapeute et praticien en cohérence cardiaque, je m'engage à conduire mes clients vers des chemins novateurs de bien-être et de transformation. Chaque séance est une opportunité d'explorer de nouvelles perspectives et de révéler le potentiel de changement qui réside en chacun de nous.
Êtes-vous prêt à entreprendre ce voyage avec moi?"
Infos pratiques
Durée d'une séance
55 min
Tarif 55€
CB - Chèques - Espèces
Possibilité de prise en charge par votre mutuelle*
Annulation 48h à l'avance
Stationnement gratuit
parking de la pharmacie des Récollets
La sophrologie et l'hypnose ne se substituent aucunement à un traitement médical. Il ne vous sera jamais demandé de modifier ou d'arrêter votre traitement médical.
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